きのこ炊き込みごはん・赤魚の生姜煮・きゅうりとわかめのごま和え・高野豆腐の卵とじ・さつまいもと油揚げの味噌汁

※「まごわやさしい」とは、和の食材「豆・ごま・わかめ（海藻）・野菜・魚・しいたけ（きのこ類）・いも」の頭文字を覚えやすくした合言葉。この７種類をまんべんなく取り入れることで健康的な食生活を送ることができると言われています。